หากคุณมีอาการท้องผูกให้ลองหยิบที่วางเท้าขนาดเล็กก่อนที่จะตีตัวเองลงบนพื้น

ชาวตะวันตกส่วนใหญ่นั่งลงบนบัลลังก์สุภาษิตอย่างที่พวกเขาต้องการ

นั่งบนเก้าอี้ แต่อุปกรณ์ยกขาที่แปลกใหม่เสนอทางเลือกที่ดูเหมือนว่าจะกระตุ้นให้เกิดการขับถ่ายดี

สตูลวางเท้าช่วยให้ผู้ช่วยดูแลทำท่าเหมือนนั่งยองในขณะที่ทำธุรกิจ และตำแหน่งนั้นจะเปลี่ยนมุมมองทางกายวิภาคของบุคคลในทางบวก

“ ส่วนใหญ่ของโลก – รวมถึงเอเชียแอฟริกาและ [ตะวันออกกลาง] – ใช้รูปแบบของการนั่งยอง ๆ ขณะที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้” ดร. โรฮันโมดิผู้เขียนการศึกษาอธิบาย ในทางตรงกันข้ามคนส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้ว “ได้เปลี่ยนไปใช้ห้องน้ำเป็นส่วนใหญ่” เขากล่าว

แต่สำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับอาการท้องผูกเรื้อรังที่วางเท้า “มีอิทธิพลเชิงบวกต่อระยะเวลาการเคลื่อนไหวของลำไส้รูปแบบที่ทำให้เครียดและการอพยพที่สมบูรณ์ของลำไส้” Modi กล่าว

Modi เป็นแพทย์ประจำถิ่นที่อยู่ภายในศูนย์การแพทย์ Wexner ของมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตต

Modi และเพื่อนร่วมงานของเขาจะต้องนำเสนอสิ่งที่ค้นพบในวันจันทร์ที่ World Congress of Gastroenterology ใน Orlando, Fla

ตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกาและโรคทางเดินอาหารและโรคไตแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่าอาการท้องผูกหมายถึงมีการเคลื่อนไหวของลำไส้สามครั้งหรือน้อยกว่าต่อสัปดาห์ คนที่ต้องดิ้นรนกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวดหรือลำบากเป็นประจำนั้นมีขนาดเล็กแห้งและ / หรือแข็งเป็นประจำก็ถือว่าเป็นเงื่อนไขเช่นกัน

การรักษามักจะเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนอาหาร – เช่นการดื่มน้ำมากขึ้นและเพิ่มปริมาณใยอาหาร – ควบคู่กับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ บางครั้งก็มีการใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์โดยมีจุดประสงค์เพื่อพะรุงพะรังอุจจาระโดยช่วยในการดูดซับของเหลวในลำไส้ตามข้างน้ำยาปรับอุจจาระและ / หรือยาระบาย การผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาการอุดตันทางทวารหนักหรือความผิดปกติของลำไส้ใหญ่เป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการ

เพื่อทดสอบผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับที่วางเท้าทีมวิจัยได้เกณฑ์ชายหญิง 52 คนอายุเฉลี่ย 29 ปี

ก่อนที่จะลองสตูลวางเท้าเกือบ 30 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาพยายามเข้าห้องน้ำเป็นประจำในขณะที่มากกว่า 44 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขามีความเครียดมากขึ้นขณะทำเช่นนั้น เกือบ 56 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาสังเกตเห็นว่ากระดาษชำระของพวกเขาเป็นเลือดหลังจากความพยายามในการขับถ่าย

มีการติดตามการเคลื่อนไหวของลำไส้ประมาณ 1,000 ครั้งซึ่งมากกว่า 700 คันได้รับการอำนวยความสะดวกโดยใช้ที่วางเท้า

นักวิจัยพบว่าการใช้อุปกรณ์เชื่อมโยงกับเวลาที่สั้นลงอย่างเห็นได้ชัดคือการเข้าห้องน้ำลดความเครียดในการเคลื่อนไหวของลำไส้และความรู้สึกว่างเปล่าของลำไส้เพิ่มขึ้น

ยิ่งไปกว่านั้นประมาณสองในสามของผู้เข้าร่วม – โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เคยต่อสู้กับ “การล้างที่ไม่สมบูรณ์” – กล่าวว่าพวกเขาวางแผนที่จะใช้ที่วางเท้าต่อไป

Modi ตั้งข้อสังเกตว่าที่วางเท้ายังไม่ได้ทดสอบในบ้านพักคนชราหรือโรงพยาบาลซึ่งประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นอาจมีความสำคัญอย่างยิ่ง และเขาเสริมว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อสำรวจว่ามันมีประสิทธิภาพเพียงใดในการช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงเช่นผู้ที่ดิ้นรนกับริดสีดวงทวารและ / หรือท้องผูกที่เกิดจาก opioid

“ ฉันคิดว่าถ้าคุณกำลังดิ้นรนกับอาการท้องผูกหรือเครียด – หรือมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติและอยากรู้อยากเห็น – ผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวเลือกที่ไม่ใช่ยาที่อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณ” Modi กล่าว

“แต่ก่อนอื่น” เขากล่าวเสริม “เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีการพูดคุยอย่างเปิดเผยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับพฤติกรรมของลำไส้ปกติ”

ในระหว่างนี้ดร. Keith Obstein ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Vanderbilt University ในแนชวิลล์ได้กล่าวว่าอุปกรณ์นี้อาจตอบสนองความต้องการที่ไม่ใช่สถาบันในท้ายที่สุด

“ผลิตภัณฑ์นี้ [พร้อมใช้] สำหรับผู้บริโภคที่บ้าน” Obstein กล่าว

การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นถึง “ศักยภาพที่ไม่ใช่ยา [หมายถึง] สำหรับช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูก”

The following two tabs change content below.
Avatar photo

อัศวเทพ บุตรทะสี

1อัศวเทพ บุตรทะสี เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดอายุ 55 ปีที่โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ เขาสนุกกับการช่วยผู้ป่วยฟื้นตัวจากการบาดเจ็บสาหัสและความเจ็บป่วยที่ไม่สามารถขยับได้ เขาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยศิลปากร เมื่อเขาไม่ได้ทำงานใช้เวลาอยู่กับแฟนสาวที่อาศัยอยู่พร้อมกับลูก ๆ สองคนของเธอ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *