จากการศึกษาใหม่พบว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมโรคเบาหวานและอาจเป็นโอกาสที่มะเร็งเต้านมจะกลับมา
ผู้เชี่ยวชาญมะเร็งเต้านมคนหนึ่งกล่าวว่าการค้นพบนี้ควรให้ความหวังกับผู้รอดชีวิต
“คำถามทั่วไปที่ถามโดยผู้ป่วยที่เพิ่งเสร็จสิ้นการรักษาคือ ‘ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกครั้ง’ “ดร. อลิซตำรวจกล่าว เธอเป็นผู้อำนวยการภูมิภาคของการผ่าตัดเต้านมที่สถาบันมะเร็งสุขภาพ Northwell ใน Sleepy Hollow, N.Y.
“ ตอนนี้เรามีการศึกษาที่ทำได้ดีมากอีกครั้งหนึ่งที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าการออกกำลังกายซึ่งตรงข้ามกับการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวนั้นมีความสำคัญมากในการป้องกันการเกิดซ้ำของมะเร็งเต้านม
งานวิจัยใหม่นำโดย Christina Dieli-Conwright ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการวิจัยในสาขาชีวชีววิทยาและกายภาพบำบัดที่มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย (USC)
ทีมของเธอติดตามผลลัพธ์สำหรับผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านม 100 คนที่ได้รับการรักษามะเร็งน้อยกว่าหกเดือนก่อนเข้าร่วมการศึกษา
เกือบครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมเป็นโรคอ้วนและ 77 เปอร์เซ็นต์มีอาการของโรคเมตาบอลิซึม นั่นคือกลุ่มของสภาวะสุขภาพ – ความดันโลหิตสูงไขมันในร่างกายมากเกินไปและระดับไขมันในเลือดสูง – ที่เพิ่มโอกาสของบุคคลสำหรับโรคหัวใจ
“ หลายคนไม่รู้สาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมคือโรคหัวใจไม่ใช่มะเร็ง” Dieli-Conwright กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของ USC
“ในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมโรคเมตาบอลิซึมนั้นรุนแรงขึ้นจากความอ้วนวิถีชีวิตที่อยู่ประจำและการได้รับเคมีบำบัด” Dieli-Conwright อธิบาย
ในความเป็นจริงเธอกล่าวเสริมว่าผู้หญิงที่มีอาการเมตาบอลิคมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่า 17 เปอร์เซ็นต์มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมซ้ำอีกสามเท่าและมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมถึงสองเท่า
ในการศึกษาใหม่ผู้หญิงได้รับการสุ่มให้เป็นกลุ่มที่ไม่ได้ออกกำลังกาย (กลุ่มควบคุม) หรือกลุ่มที่ออกกำลังกายแบบตัวต่อตัวสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสี่เดือน
โปรแกรมการออกกำลังกายรวมถึงการฝึกอบรมความต้านทานกับน้ำหนักเช่นเดียวกับการออกกำลังกายแอโรบิกความเข้มปานกลาง
ในช่วงปลายเดือนที่สี่อัตราการเกิดกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมอยู่ที่ร้อยละ 80 ในกลุ่มที่ไม่ออกกำลังกาย แต่พวกเขาจะลดลงเหลือเพียง 15 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มออกกำลังกาย
นอกจากนี้ผู้หญิงในกลุ่มออกกำลังกายสูญเสียไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ
และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ นอกจากนี้ในกลุ่มออกกำลังกายระดับความดันโลหิตลดลง 10 เปอร์เซ็นต์และระดับ HDL คอเลสเตอรอลดี “ดี” เพิ่มขึ้น 50%
บรรทัดล่างตาม Dieli-Conwright: “การออกกำลังกายเป็นรูปแบบของยา”
ตำรวจเห็นด้วย และในขณะที่การศึกษาไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำอาจขัดขวางการกลับมาของมะเร็งได้เธอกล่าวว่าทฤษฎีนี้สมเหตุสมผล
“ การออกกำลังกายส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเราที่นอกเหนือไปจากที่เรามองและทำให้เซลล์และอวัยวะทั้งหมดของเรามีความสุขมากขึ้นเพื่อให้เราสามารถเป็นมะเร็งได้ฟรี” ตำรวจกล่าว
ดร. Stephanie Bernik ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านมเป็นหัวหน้าด้านเนื้องอกผ่าตัดที่โรงพยาบาล Lenox Hill ในนิวยอร์กซิตี้ เธอกล่าวว่าการศึกษามีความสำคัญเพราะ “ผู้ป่วยโรคมะเร็งจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด – อยู่ประจำและพฤติกรรมเหล่านี้มักจะคงอยู่เมื่อการรักษาเสร็จสิ้น
แต่การกลับเข้าสู่กิจวัตรการออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญต่อการอยู่รอดในระยะยาว Bernik กล่าวและ “ผู้หญิงที่กินอาหารถูกต้องและออกกำลังกายมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวกว่าปกติ”
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ในวันที่ 22 มกราคมใน วารสารทางคลินิกด้านเนื้องอกวิทยา
อัศวเทพ บุตรทะสี
Latest posts by อัศวเทพ บุตรทะสี (see all)
- สาเหตุและอาการของโรคเครียด - 07/04/2023
- ประเภทและอาการของไขมันในเลือดสูง - 07/04/2023
- ดีเด่นทางเพศสำหรับผู้ชาย - 07/03/2023
- ภาพรวมอาการปวดหลัง - 07/03/2023
- เหงือกร่น – วิธีรักษาโดยวิธีธรรมชาติ - 07/03/2023