การเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ การเปลี่ยนแปลงที่ง่ายของผู้ที่เป็นสิวสามารถทำการปรับปรุงผิวของพวกเขาได้ดร. อแมนดาฟรีดริชแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญด้านการปฏิบัติตัวใน Sycamore รัฐอิลลินอยส์กล่าว
“เป็นเรื่องธรรมดามากสำหรับผู้ป่วยที่มีสิวเพื่อขัดผิวและใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง แต่การทำเช่นนี้บ่อยครั้งทำให้สิวแย่ลง” Friedrichs กล่าวในการแถลงข่าวจาก American Academy of Dermatology “เพื่อให้สิวดีขึ้นคนที่เป็นสิวจะต้องอ่อนโยนเมื่อสัมผัสผิวและใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเช่นที่ปราศจากแอลกอฮอล์”
Friedrichs ยังแนะนำเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
รวมไปถึง:
- ล้างหน้าวันละสองครั้งและทันทีหลังจากเหงื่อออก
- หลีกเลี่ยงยาสมานแผลโทนเนอร์และสารขัดผิวซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคือง นอกจากนี้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยปลายนิ้วแทนการใช้ผ้าขนหนูฟองน้ำหรือแปรง
- ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนมาก
- เนื่องจากผมมันสามารถทำให้สิวแย่ลงควรสระผมทุกวันหากจำเป็น
- อย่าเลือกหน้าหรือบีบสิว การปล่อยให้ผิวของคุณได้รับการรักษาตามธรรมชาติจะช่วยให้สามารถล้างได้เร็วขึ้นและป้องกันรอยแผลเป็น
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการลุกเป็นไฟ
- อย่าใช้เตียงอาบแดดในร่มซึ่งสามารถทำลายผิวของคุณและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง โปรดทราบว่ายารักษาสิวบางชนิดทำให้ผิวไวต่อแสงอุลตร้าไวโอเล็ต
“ นัดพบแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองหากสิวของคุณทำให้คุณอายหรืออายผลิตภัณฑ์ที่คุณพยายามใช้งานไม่ได้หรือสิวของคุณทิ้งรอยแผลเป็นหรือทำให้ผิวคล้ำ” Friedrich แนะนำ “ทุกวันนี้สิวสามารถรักษาได้สำเร็จทุกกรณี”The following two tabs change content below.
อัศวเทพ บุตรทะสี
1อัศวเทพ บุตรทะสี เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเจ็บปวดอายุ 55 ปีที่โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ เขาสนุกกับการช่วยผู้ป่วยฟื้นตัวจากการบาดเจ็บสาหัสและความเจ็บป่วยที่ไม่สามารถขยับได้ เขาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยศิลปากร เมื่อเขาไม่ได้ทำงานใช้เวลาอยู่กับแฟนสาวที่อาศัยอยู่พร้อมกับลูก ๆ สองคนของเธอ
Latest posts by อัศวเทพ บุตรทะสี (see all)
- สาเหตุและอาการของโรคเครียด - 07/04/2023
- ประเภทและอาการของไขมันในเลือดสูง - 07/04/2023
- ดีเด่นทางเพศสำหรับผู้ชาย - 07/03/2023
- ภาพรวมอาการปวดหลัง - 07/03/2023
- เหงือกร่น – วิธีรักษาโดยวิธีธรรมชาติ - 07/03/2023